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Finden Sie Espresso manchmal etwas zu intensiv, möchten aber trotzdem einen klaren Kaffeegeschmack genießen? Dann kommen Sie schnell auf Lungo Kaffee. Der Lungo wird mit mehr Wasser als ein Espresso zubereitet, wodurch Sie eine größere Tasse mit einem milderen, runden Geschmack erhalten.

Hier erfahren Sie, was Lungo Kaffee genau ist und warum diese Kaffeevariante bei Liebhabern einer ausgewogenen Tasse so beliebt ist.

Was ist Lungo Kaffee?

Lungo Kaffee ist eine Kaffeespezialität, die mit der gleichen Menge gemahlenem Kaffee wie ein Espresso zubereitet wird, aber mit mehr Wasser. Während der Zubereitung lassen Sie das Wasser länger durchlaufen, wodurch Sie eine größere Tasse Kaffee erhalten. Im Durchschnitt enthält ein Lungo etwa 80 bis 120 ml Kaffee, während ein Espresso bei etwa 25 bis 30 ml bleibt.

Der Name Lungo stammt aus dem Italienischen und bedeutet wörtlich „lang". Das bezieht sich nicht nur auf die Menge Kaffee in Ihrer Tasse, sondern vor allem auf die Zubereitungsart. Weil das

Ja, aber es geht dabei um Kaffeesatz und nicht um einen Rest gebrühten Kaffee mit Milch oder Zucker. Kaffeesatz kann Ihren Boden bereichern und enthält Nährstoffe, über die sich manche Pflanzen freuen.

Dennoch ist es kein Wundermittel. Zu viel Kaffeesatz kann sogar Probleme verursachen, wie einen zu kompakten Boden oder Schimmelbildung. Wie genau ist das? Und welche Pflanzen profitieren wirklich davon? Unten erfahren Sie, wie Sie Kaffee clever im Garten oder bei Ihren Zimmerpflanzen einsetzen.

Hier können Sie lesen, was Sie noch alles mit Kaffeesatz machen können!

Geht es um Kaffeesatz oder um gebrühten Kaffee?

Wenn Leute sagen, dass Kaffee gut für Pflanzen ist, meinen sie fast immer Kaffeesatz. Das sind die nassen Kaffeereste, die im Filter, in der Kaffeemaschine oder im Stempelkanne zurückbleiben. Kaffeesatz enthält noch einige Nährstoffe und organisches Material, das Ihrem Boden oder Kompost einen Schub geben kann.

Gebrühter Kaffee ist etwas anderes. Ein Schuss schwarzer Kaffee im

Für gesunde Menschen lautet die kurze Antwort: nein, nicht wenn Sie in Maßen trinken. Mehrere Studien zeigen, dass normaler Kaffeekonsum keine schädlichen Auswirkungen auf gesunde Nieren hat.

Dennoch hört man oft, dass Kaffee entwässernd wirkt oder Ihre Nieren „belasten" würde. Das klingt besorgniserregend, besonders wenn Sie täglich mehrere Tassen trinken. Wie sieht es wirklich aus? Die Antwort hängt von Ihrer Gesundheit, der Menge an Kaffee, die Sie trinken, und davon ab, ob Koffein in Ihrer Situation eine Rolle spielt.

Holen Sie immer medizinischen Rat bei einem Arzt ein, wenn Sie nach dem Kaffeetrinken gesundheitliche Beschwerden haben. Dieser Blogartikel ist kein medizinischer Rat.

Was machen Ihre Nieren eigentlich?

Ihre Nieren funktionieren als Filtersystem für Ihren Körper. Sie entfernen Abfallstoffe aus Ihrem Blut, regulieren Ihren Flüssigkeitshaushalt und sorgen dafür, dass wichtige Mineralien wie Natrium und Kalium im Gleichgewicht bleiben.

Jeden Tag filtern Ihre Nieren Dutzende