Seite 9 - Kaffeewissen

So, und jetzt die besten Forschungsergebnisse, die 2015 noch zu bieten hat. Kaffee ist MEGA GESUND. Das geht aus einer Studie über Kaffee der renommierten Harvard-Universität hervor. Kaffee zu trinken wird immer angesagter, und das ist gar nicht schlecht, wie sich zeigt. Kaffeetrinker leben nämlich länger!

Die Studie der Harvard-Universität dauerte rund 30 Jahre und umfasste 200.000 Ärzte und Gesundheitsexperten. Personen, die ein bis fünf Tassen Kaffee pro Tag trinken, haben ein geringeres Sterberisiko, selbst wenn sie an Diabetes leiden oder rauchen.

Abgesehen davon, dass Sie durch das Trinken von Kaffee länger leben, gibt es noch viele weitere Vorteile: Es gibt ein geringeres Risiko für Hirn- und Herzkrankheiten, Alzheimer und Parkinson. Dabei ist es egal, ob Sie Kaffee mit oder ohne Koffein trinken.

Falls Sie noch keinen Kaffee trinken, hoffen wir, dass Sie hiermit überzeugt sind ;-).

Wir könnten eigentlich eine endlose Liste mit Gründen anführen, warum man den ganzen Tag Kaffee trinken sollte. Er riecht herrlich, schmeckt einfach gut, macht wach, ist gesellig, und haben wir schon erwähnt, dass er lecker ist? (*nimmt währenddessen einen Schluck Kaffee*)

Es gibt sicher auch viele Dinge, die Sie noch nicht über Kaffee wussten. Eines davon ist, dass er Ihnen hilft, auf die Toilette zu gehen! Er bringt nicht nur Ihren Darm in Schwung, sondern hilft auch beim Wasserlassen. Kaffee wirkt als Diuretikum, das heißt: Überschüssige Flüssigkeit wird aus den Nieren schneller in die Blase abgeleitet. Gleichzeitig werden Ihre Darmmuskeln aktiviert, die den festen Stuhlgang fördern.

Warum wirkt Kaffee abführend?

Es gibt drei Faktoren, die dafür sorgen, dass Kaffee abführend wirkt: Temperatur, Flüssigkeit und Koffein.

Temperatur: Natürlich können Sie im Sommer wie wir ab und zu einen Eiskaffee trinken. Wenn Sie es aber wegen des abführenden Effekts tun, ist eine warme Tasse Kaffee besser.